Acesta este unul dintre cele mai puternice remedii împotriva durerilor articulare – aproape că îți ia durerea cu mâna!
Durerile articulare sunt unele dintre cele mai atroce dureri. Intense și greu de suportat, ele se manifestă, de obicei, la nivelul genunchilor, umerilor și coatelor.
Durerile articulare sunt cauzate de fracturi, traumatisme, reumatisme, artrită, infecții. Însă această listă trebuie completată și cu factori precum supraponderalitate, mișcări repetitive, suprasolicitarea articulațiilor, schimbări de anotimp, efort fizic inadecvat, înaintarea în vârstă.
Care sunt ingredientele?
Aveți nevoie de doar câteva ingrediente simple, pe care probabil le aveți deja în casă:
– muștar (de preferat muștar iute),
– miere de albine naturală,
– sare,
– bicarbonat de sodiu,
– 20 g boia de ardei iute,
– 20 g praf de ghimbir.
Cum se prepară?
1. Se amestecă câte o linguriță din toate aceste ingrediente până când obțineți o pastă omogenă.
2. Puneți amestecul într-o cutie sau într-un recipient și aceasta va fi crema dumneavoastră.
Nimic complicat!
Cum se folosește această pastă?
> Se aplică crema pe zona afectată, se acoperă cu o folie de plastic/celofan și se leagă cu o eșarfă sau un fular, pentru a ține cald.
> Se menține timp de 1,5 – 2 ore.
> Este recomandat să utilizați acest remediu înainte de culcare.
> Clătiți a doua zi, dimineața.
> Se repetă acest tratament timp de 4-5 zile la rând.
Veți simți efectul chiar după prima aplicare. După cele 4-5 zile, folosiți amestecul doar la nevoie. Păstrați pasta la frigider.
Toate ingredientele sunt esențiale în prepararea acestui remediu pentru articulații. Un rol foarte important îl are muștarul, acest preparat-minune.
Muștarul are proprietăți antiinflamatorii, grație concentrației de minerale precum seleniul și magneziul.
Astfel, poate fi folosit în calmarea mai multor tipuri de dureri, precum durerile de cap, cele reumatice, musculare, ale încheieturilor sau cele cauzate de sciatică, dar și în cazul arsurilor. În aceste cazuri, muștarul se aplică direct pe zonele dureroase.
Foarte eficient este și în răceli, situație în care se consumă câte o linguriță de muștar pe zi, timp de 3-4 zile.
La rândul ei, mierea de albine este și ea bogată în principii active, dintre care amintim flavonoizii, substanțe cu proprietăți antiinflamatorii puternice, și antioxidanții.
Dar, pe langa administrarea acestiu remediu, este necesară și o alimentație echilibrată, bogată în nutrienți și antioxidanți, al căror rol este acela de a întârzia efectele îmbătrânirii.
