Ce am putea face ca să nu aruncăm sâmburii de avocado?
Din start vă spunem că un singur sâmbure ar putea să vă scape de pietre la rinichi, să trateze tulburările digestive și să reducă nivelul de colesterol în sânge.
Consumul de sâmburi de avocado este recomandat în caz de obezitate, ateroscleroză și probleme cu tensiunea arterială.
Proprietățile benefice ale sâmburelui de avocado:
1. Are proprietăți antiinflamatorii.
Sâmburii de avocado au proprietăți antiinflamatorii datorate prezenței flavonoizilor în componența lor.
2. Este un antibiotic natural.
Extractul de sâmbure de avocado elimină anumite infecții fungice (cum ar fi candida) și distruge virusul așa numitei febre galbene (pesta americană).
3. Este benefic pentru digestie.
4. Este o sursă de antioxidanți.
Avocado este unul din produsele cu o concentrație ridicată de antioxidanți, fapt valabil inclusiv și pentru sâmburele acestui fruct. Sâmburii de avocado, la fel ca și sâmburii de mango, conțin o cantitate însemnată de “luptători” împotriva radicalilor liberi, anume catechine și procianide.
Antioxidanții naturali au efect benefic și asupra sistemului cardio-vascular. Aceștia încetinesc oxidarea lipidelor și formarea plăcilor arteriale.
5. Scade nivelul de colesterol.
Sâmburii de avocado conțin saponine, care îmbunătățesc metabolismul și elimină din organism colesterolul “rău”.
În plus, conținutul ridicat de fibre împiedică absorbția grăsimilor nocive în tractul gastro-intestinal.
Remediile pe bază de sâmbure de avocado sunt eficiente și în caz de erupții cutanate, păr gras și mătreață, exfoliere și măști pentru față.
Sâmburii de avocado sunt foarte bogați în potasiu și fosfor, și pentru a beneficia din plin de efectele lor vindecătoare, ei trebuie preparați într-un mod corect.
Rețetă naturistă împotriva pietrelor la rinichi
Ingrediente:
– 1 sâmbure de avocado,
– 200 ml de apă caldă.
Mod de preparare:
1. Înlăturați pelicula maro de pe sâmbure și uscați-l bine.
2. Apoi dați-l pe răzătoare sau tăiați-l mărunt și dați-l la blender.
3. Pudra obținută puneți-o în cuptor la temperatură mică pentru o oră. Trebuie să fie ușor rumenită și să capete o nuanță aurie-roșiatică.
4. Dizolvați pudra în apă.
5. Cantitatea obținută trebuie împărțită în 4 porții.
Se administrează o dată pe zi, cel mai potrivit moment fiind înainte de culcare.
Luați acest remediu până când vedeți schimbări remarcabile. Respectați doza și prețuiți-vă sănătatea!
Pudra obținută se poate adăuga și în coktailuri, în smoothie sau salate de fructe, dar numai câte o jumătate de linguriță pe zi.
Vă reamintim că este contraindicat consumul acestui produs în stare crudă.
