Dacă aveți febră, în majoritatea cazurilor, nu este altceva decât rezultatul unei infecții ușoare. Febra este cauzată în principal de bacterii străine care ar fi putut intra în corpul tău.
Durează aproximativ trei până la patru zile, în funcție de procesul de tratament și de medicamente.
Febra virală, pe de altă parte, este cauzată de un virus. O persoană care are febră virală prezintă tuse, dureri corporale, dureri articulare și musculare, printre alte simptome.
Durează până la șapte până la opt zile sau mai mult.
Simptomele asociate febrei:
• Durere de cap
• Dureri corporale
• Dureri in gât
• Deshidratare
• Frisoane
• Dureri musculare și articulare
Cand sa va vizitati medicul:
În cazul în care nu există niciun semn de îmbunătățire, este recomandat să vizitați un medic. Iată câteva simptome pentru care trebuie să fiți atenti:
• Dureri în piept
• Dureri severe de cap
• Vărsături frecvente
• Dureri abdominale
Căi de atac pentru febră
Moringa
Moringa a fost utilizat pe scară largă în medicina tradițională pentru a trata simptomele febrei și gripei. Se știe că prezintă proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene care pot ajuta la reducerea simptomelor inflamației și la combaterea microbilor responsabili de cauza febrei.
Consumati doua cani de ceai de moringa in fiecare zi.
Ghimbir
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și imunomodulatoare care pot ajuta la ameliorarea simptomelor febră. Compușii bioactivi ai ghimbirului pot ajuta, de asemenea, la combaterea infecției și la reducerea inflamației dacă aveți dureri în gât.
Consumati doua cani de ceai de ghimbir in fiecare zi.
Piper negru
Piperul negru conține compuși bioactivi care posedă proprietăți antiinflamatorii și analgezice care pot reduce simptome precum durerile corporale, durerile articulare și durerile de cap asociate cu febra.
Vei avea nevoie
· 1/2 linguriță de miez de piper negru zdrobit
· 1 lingura de miere
· 1 pahar cu apă
Ce ar trebui sa faci
Fierbeți o cana de apa si adăugați o jumătate de linguriță de piper negru zdrobit și miere.
Bea o cana/zi când este călduț.
Lapte de turmeric
Curcumina este o componentă majoră a turmericului. Cercetările arată că posedă proprietăți care pot atenua simptomele febrei. Are proprietăți antipiretice care scad temperatura corpului în timpul febrei.
Vei avea nevoie
· 1 linguriță de pudră de turmeric
· 1 pahar cu lapte cald
Ce ar trebui sa faci
Se fierbe un pahar de lapte.
Adăugați o linguriță de turmeric și amestecați bine.
Bea cât timp este cald.Cresteti aportul de lichide
Când ai febră, corpul tău tinde să se deshidrateze extrem de mult. Folosește toate fluidele pentru a elimina bacteriile din sistemul tău. Este necesar sa ramai hidratat.
Sucurile de fructe și fructele sunt o modalitate excelentă de a-ți stimula energia și aportul de lichide.
